Fastnat?

Det händer då och då, man känner att hela känslan bara försvann, vägen tappades bort, målet känns kanske avlägset. Man kände sig nyss peppad och på och tänkte att nu jäklar ska det hända saker, men plötsligt är all energi borta och man undrar vad hände?

Det har hänt mig hur många gånger som helst. Plötsligt så kan det kännas helt rätt att bara liksom inte göra någonting framåt och den inre rösten är inte alls speciellt drivande utan hejar mer på icke aktivitet.

Hur ska jag vända detta? För mig har det varit tiotusenkroners frågan många gånger. Det första steget är att inse att du har fastnat utan att lägga några värderingar i det. Det är så, jag står stilla nu.

Det jag gjort många gånger för att komma framåt är sedan att skriva ner på ett papper 3-5 saker att göra som tar dig framåt, mot ditt mål. Det behöver inte vara stora saker. Kan vara ett samtal, ett brev, något du behöver få gjort men som just nu inte händer.

Välj den uppgift som du känner mest för att göra, förmodligen den lättaste.
Gör den och gör den NU, inte om fem minuter, eller efter kaffet, Gör den NU.

Efteråt, beröm dig själv och säg att det gick ju bra det där fast allt kändes lite hopplöst. Stryk den från listan. Säg till dig själv, YES nu går jag framåt.
Gör en uppgift till och följ samma mönster. Sedan kommer du att börja fyllas av energi, av din energi som du ger till dig för att DU gör bra, för att DU ÄR bra.

Sedan går du vidare, framåt och du ger inte upp. Du vänder inte om, du går framåt.

En av de stora anledningarna till att vi misslyckas nå våra mål är för att vi ger upp. Vi väljer att ta in känslan av det omöjliga istället för att ta ett steg till. Utför en sak till, klura ut en grej till, framåt framåt. Du har ingen aning om vad som händer när du fortsätter att utföra dina goda ideér, plötsligt är du där, kör på!!

41388450_10156714939234962_1877913753698172928_n

0

Nya tider

Det är val i Sverige, ber om att få fortsatt demokrati, det är jämt och kan gå på flera sätt.

Dags för ett nytt sätt att styra och samarbeta i Sverige?

Spännande tider framåt.

I mitt liv så fortsätter jag att gå min väg mot mina mål, fast det känns ibland lite otäckt.

Jag utmanar mig att fortsätta, att göra det som jag vill och drömt om så länge. Det är så spännande att se vad man kan göra när man bestämt sig.

Evigt tacksam för alla kloka människor som delar med sig av sina erfarenheter och klokheter. Kommer nog aldrig sluta studera Napoleon Hill och det enorma arv han lämnade efter sig. Think and grow rich och övriga fantastiska böcker, helt fantastiskt.

Kommer att dela med mig av allt jag lär mig. Det finns inget bättre än att få ge det till någon annan som kan påverka sitt liv till det bättre.

Nya tag, nya tider, från i morgon är det ny vecka och bara att köra på.

Framåt!!

0

Fredag

Fortsatte veckan med att utmana mig själv att göra fast det tog mot. Det är små steg framåt varje dag.

Jag tycker det är mycket intressant att se att det man lärt och läst om fungerar på riktigt.

Tänk på någonting som du vill göra, eller som du vet att du borde göra. Inte alls ovanligt att din hjärna på en microsekund skapar tankar som:

Det går ju inte

Hur ska jag klara det?

Hur skulle det gå till?

Vad skulle alla säga eller tro då?

Osv osv

Det händer garanterat dig också. Frågan är, hur hanterar du det?

De flesta släpper det hela och återgår till något annat. Men, tänk om du skulle prova att göra det ändå?

Det är vad jag lärt mig. Man kan lära sig känna igen mönstret. Bra ide som kan leda mig framåt = risk.

En risk att hamna utanför trygghetszonen. Vår hjärna är till för att skydda oss, så därför skapas tankar som får oss att backa tillbaka.

Men tänk om du trotsade det och bara gjorde det, räkna 54321 och bara gör det.

Det har jag lärt mig och jag tränar varje dag, testa och du kommer nå nya höjder för det fungerar!

Ha en fin kväll

0

Förändra mera

Avslutar dagen med att fira mig och vara riktigt glad över att jag vågar förändra mig och gå den väg jag tänkt, framåt mot mina mål.
Det låter kanske lite fånigt, men att våga förändra och gå framåt och faktiskt sätta mål och köra på är starkt.

Det är så mycket som egentligen är så otroligt självklart och lätt att förstå men ändå så väldigt svårt att genomföra på riktigt.
Tänk själv, om du gör på samma sätt idag och i morgon och hela året och under fem år, är det speciellt troligt att någonting kommer att bli annorlunda? Tror vi är eniga där, nej. Gör man lika så blir resultatet ganska lika också, rätt enkelt.

Om vi då befinner oss i ett läge som vi inte riktigt önskar som exempelvis, en dålig relation, dålig ekonomi, en vikt vi inte önskar, ett jobb vi inte trivs med, listan kan göras lång vad ska vi då göra?
Ska vi fortsätta på samma sätt som vi gjorde igår, kanske vi hoppas på att det blir bättre. Vi har kanske bara lite otur, eller alla andra är orättvisa eller vad vi nu kan hitta på för intressant förklaring till att just vi utsatts för allt vi inte vill ha. Här kommer nyheten: Om du vill ha en förändring i ditt liv så måste DU förändra DIG. Annars kommer allt att vara precis likadant.

Den goda nyheten är att det går att börja precis exakt närsomhelst med förändringen, varför inte börja nu!?

Själv har jag insett just detta efter att läst många böcker, hört många föreläsningar, sett kloka klipp och allt om o om o om igen. Till sist förstod jag varför mitt liv inte tog någon vidare förändring, jag gjorde lika om och om.

Det är därför jag nu känner mig glad och stolt, JAG har gjort förändringar i mitt liv, för att jag ville ha förändring. Jag fortsätter varenda dag, framåt.

Men det är inte lätt, det är okänd mark, nya saker händer, nya känslor, rädslor hela tiden. Men jag vet att det skulle bli så och jag är beredd på det, jag hanterar det. Det ska jag lära dig också att göra.

Det är därför jag firar mig själv, för att jag fortsätter förändringen trots att mitt gamla jag försöker dra mig tillbaka, glöm det!!

Here I come!

change

0

Förändring

Något piggare idag, uppskattar verkligen när man känner att det släpper. Visst är det ibland kanske lite bra att få en liten förkylning och känna lite glädje när den släpper och försvinner. För visst är det så, om du tänker efter en stund, visst har vi mycket att vara tacksamma över?

Det händer att man nu och då känner sig lite mindre peppad, kanske rent av helt opeppad, eller i klarspråk så känns det riktigt kasst. Det händer alla, så är det. Men vad gör man åt det, för vi vill ju må bra och njuta av livet. Inte vandra runt i en grå vardag och känna att mycket saknar mening.

Det är sånt vi ska bli bra på, att vända till en annan känsla, vi ska åstadkomma förändring i livet, till det bättre.

En dag när allt känns sådär superkasst, uppmanar jag till att jobba med dig själv och en bra grej är att göra tacksamhetsövning. Jag lovar, hur illa det än känns just nu så kommer det att vara en god väg fram och du är ju ansvarig för att ta tag i ditt mående. Tacksamhetsövningen är enkel:

Ta fram papper och penna, sätt dig ostört. Tänk en stund allt du kan komma på som du är tacksam för. Känn efter ordentligt, kan det vara din partner, dina barn, hälsan, en bekant, en relation, en släkting, en händelse, vad som helst det är din känsla.

Skriv ner så mycket du kan komma på och låt känslan fylla dig av värme och glädje över hur mycket du faktiskt har att vara tacksam över, allt är inte kasst.
Välj att se det positiva som finns omkring dig. Det fungerar så att man blir och känner som det man väljer att tänka. Väljer man att fokusera på och se allt som pest så är det inte speciellt troligt att livet blir fantastiskt. Stoppa in glädje och tänk positivt så kommer det ut detsamma.

Det ligger till grund för ämnet för dagen, förändring. Något vi kommer att diskutera väldigt mycket. För idag så stannar vi med en sanning, det är så att hur mycket du än önskar och vill förändra människor så finns bara en enda du kan förändra: Dig själv.

Lägg mycket energi och möda på att utveckla dig själv så kommer saker att hända, det blir spännande, jag lovar.

🙂

0

Förkylning

Hösten är här med allt vad det innebär, barnen i skolan, människor möts och vi utsätter oss för nya bakterier igen, reaktionen låter sig inte vänta, förkylning och halsont, ja hela kittet.

Hur reagerar du då, och jag menar inte det uppenbara, snor, feber, värk och synd om. Hur väljer du att se på saken?

Bäddar du ner dig och tänker, jahapp, då var man sjuk då och stannar hemma och tittar på serier eller annan förströelse…

Eller, finns det ett annat sätt att hantera motgången av det här slaget på? Svaret är JA!

Påminn dig om vart du är på väg, vad är ditt mål? Vi kommer att ägna ganska mycket tid här åt att beskriva vikten av att faktiskt ha ett mål. Om du ska nå dit mål om det är vad som får det att pirra och bubbla i din kropp så välj att tänka annorlunda. Säg till dig själv något i den här stilen:

Idag är jag krasslig, det känner jag det vittnar även högen med näsdukar bredvid mig om, MEN, det spelar ingen roll för jag ska framåt även idag. Det är klart att jag inte kommer att prestera till absolut max men jag kommer att gå framåt och göra det bästa jag kan utifrån min förmåga idag.

Bestäm ett antal lite enklare uppgifter och saker som leder dig framåt och GÖR dom.

På det viset kommer du att sticka ut ur mängden och bli en vinnare, för dig själv! Du kommer att nå längre och känna dig tillfreds med att du faktiskt gjorde en bra dag trots förkylningen eller vad det nu var som tyngde dig för stunden.

Att ha ett tankesätt som alltid är positivt och ständigt framåt och fokuserat på att lösa vad som än dyker upp är och kommer vara helt avgörande för din framgång. Så, keep going!

Njut av dagen, ett steg i taget.

0

Måndag :)

Ny vecka och nya tag, hur känner du inför måndag, hur känns söndagskvällen? För många kan den vara ångestfylld och kännas tung, tror det är väldigt vanligt. Så kände jag ofta förut, stress och oro för allt möjligt.

En annan väg att gå är att genom att verkligen gå till botten med vad man själv vill önskar och drömmer om och ta små steg åt rätt håll, mot ditt mål!

Själv avslutade jag söndagen med att gå igenom mina ToDoer från I fredags, föra in dem i den nya veckans planering och tänka igenom vad som behöver hända och göras.  På så vis kan jag lägga mig och sova utan funderingar och oro över vad som komma skall. Visst, det kan finnas jättemycket som snurrar och stör, vi kommer att lära oss hantera även sånt, var så säker 🙂

När jag kommer in till jobbet ser jag till att börja med att göra något, från min ToDo lista och får genast stryka eller bocka av att det är utfört, härlig känsla och min inre röst säger, bra gjort, du gjorde det direkt, vad skönt… Hur var det nu? Aha just ja, nästa punkt på listan och vips vi flyger!

Vore intressant att höra hur du startar upp dig och vad du ser för metodik som fungerar och kanske vad som behöver utvecklas.

Hur pratar du till digsjälv? Känns det omöjligt, det går inte, jag kan inte, vill inte, spelar ändå ingen roll etc etc, känns det igen?

Du är inte ensam kan jag säga, det handlar om ditt ”mindset”, vad har du för inställning till dina utmaningar, eller till livet överhuvudtaget?

Dagens lilla tips, säg till dig själv: Det känns bra, det är mycket att ta tag i, men jag VET att JAG fixar det här och jag tänker göra det NU.

Fundera inte över varför, det kommer vi att diskutera mer framåt, se bara till att testa !

Återkoppla gärna dina upplevelser.

 

Ha en härlig dag, varje dag!

0

Bakgrund, lite om mig och vad som driver mig

Jag har en stark drift och vilja att utveckla.  Det är en röd tråd som funnits under många år av mitt liv.  Redan som liten såg jag min pappa laga tv-apparater och var givetvis mycket imponerad av hans kunskap, sådant ville jag också kunna när jag blev stor.  Idag inser jag att världen är större och möjligheterna fler. Vår möjlighet att utvecklas som människor är enorm.

Följer du den här bloggen kommer du att få väldigt många tips och råd från det jag lärt mig under mitt liv som entrepreneur , företagare, sambo och förälder.  Att inse att vi ständigt är i utveckling och lärande är viktigt, det tog mig många år att se hur mycket hänger ihop.  Under de sista åren har jag helt ätits upp av frågeställningar som:

Varför lyckas vissa, andra inte?

Vad är framgång?

Hur gör man när allt verkar ha fastnat?

Hur sätter man mål?

Hur når man mål?

Kan alla lyckas?

Hur ska jag hantera vad andra tycker, säger och påverkar mig och min resa?

 

Det finns många fler frågor men jag tror du hänger med på hur jag menar.

De sista åren har jag plöjt böcker i sådana ämnen, hört föredrag och kloka människors livsresor, verkligen fascinerats av insikterna jag fått.  Självklart relaterar man ju allt man får till sig till sin egen resa. Det blir tydligare varför vissa saker har fungerat bra, bara rullat på och varit lätta. Medans andra saker har bara fastnat och inte lyckats för mig.

Det var inte allt för längesedan jag inser att svaret ju är JAG, allt är ju upp till hur jag själv ser på saker och vad jag faktiskt gör för att nå dit jag önskar tänkt eller drömmer om.

När pusselbitar börjat falla på plats så känner jag en enormt stark drift att dela med mig av det jag lärt, och en blogg fick det bli, varmt välkommen hit.

Det kommer att vara personligt, öppet, stort och smått men med ett genuint intresse från min sida att hjälpa just dig att få ett lite bättre liv, att nå lite längre, att våga höja blicken för att det går, fast det inte är vad vi är uppväxta med att tro tänka eller känna.

Vi börjar så, i morgon är det måndag, ny vecka och jag kommer låta er följa med på min resa, framåt, passa på att lära dig något nytt och ha roligt på vägen.

Ha en härlig söndag kväll.

 

0