Ett sätt att sätta mål

Mål i livet är lika självklart som en destination när man sätter sig i bilen och far iväg. Annars blir det som det blir och man hamnar där man hamnar. För att nå framgång och få det liv du drömmer om tänkte jag ge några handfasta tips om hur man faktiskt gör när man sätter mål.

Sätt stora mål som inspirerar och skrämmer lite

Tänk så här när du ska sätta dina mål: Vad skulle du göra om du visste att du INTE ens kunde misslyckas? Det är av stor vikt att försöka stänga av tankarna om vad som är möjligt och inte, det är din hjärna som försöker hålla dig tillbaka. Tänk inte heller på vad någon annan ska tycka om dina mål, det är dina mål inte någon annans.

Arbetsgång vid målskrivningen

  1. Sätt dig ensam på en lugn plats där du vet att du inte kommer att bli störd eller avbruten. Stäng av mobilen, ta bort dator eller platta. Inga sociala medier eller andra surrande notiser. Kanske en god dryck i bekväma soffan med papper och penna.
  2. Fråga dig själv: Vad önskar du dig mest av allt i hela världen? Om du visste att du inte skulle misslyckas att få det?
  3. Skriv ner exakt allt du kan komma på, lägg ingen vikt vid om det är litet eller stort bara skriv ner det. Fyll pappret med så mycket du kan komma på, kom igen!
  4. När du tömt huvudet på allt du kan komma på läs dem högt för dig själv. Ringa sedan in de 5st som du känner att du vill nå mest. Som ger dig en riktigt go och fin känsla när du säger dem till dig själv.
  5. Skriv de 5 igen och lägg till NÄR de ska vara genomförda. Det är en mycket viktig detalj.
  6. Skriv ner målen på ett litet kort så du kan bära med dig det dagligen i plånboken eller kanske i mobilfodralet. Allt för att påminna dig. Sätt gärna lappar med målen på platser där du ofta tittar, kylen, vid datorn etc.

Grattis till dig! Du är en av få människor som faktiskt bemödat sig att tänka och skriva ner dina mål Det är ett av de största stegen mot att faktiskt uppnå dem .

Det kan vara så att du har ett eller 2st mål som känns som de du vill satsa på, då är det så, det är du som ska välja dina mål, vad som är viktigt för dig.

Vi ska fortsätta att diskutera vad vi sedan gör för att plantera målen på djupet och hur vi ser till att vi går den vägen framåt!

Ha en fin kväll!

0

Mera mål

Det är oerhört viktigt att vi jobbar på med att faktiskt sätta mål. Som vi diskuterade i förra inlägget så blir det liksom svårt att nå till en speciell plats om man aldrig bestämmer vart man faktiskt är på väg. Det kanske låter väldigt enkelt och det är det också, ändå gör väldigt få det.  Det är faktiskt bara några % av alla människor som ens tänker sig vilka mål de har och ännu färre som skriver ner dem.

Inte helt oväntat så är det ungefär lika många människor i % som sitter på alla pengar och förmögenheter. Det finns ett mönster i det här som är mycket intressant och desto mer man studerar det så kan man konstatera att det finns färdiga modeller och koncept på hur man gör för att nå dit man vill. Så därför behöver vi lägga en hel del energi och tanke på målen, vart vill du?

Ditt varför?

Här är nog en av de saker jag själv missat i mitt målsättande då jag försökt. Jag tog mig inte tiden att fundera ut varför jag har just det här målet. Varför är det här viktigt för mig? Vad skulle det betyda för mig om jag nådde det här målet, eller snarare hur kommer jag att känna och må när jag uppnår det?

Utan att göra det jobbet så blir det liksom bara en lista med någon slags drömmar i en tabell. Ska vi nå någonstans så måste vi lägga in vår själ och vårt hjärta i det. Ganska naturligt eller hur?

Tänk själv, om du har något du ser fram emot och längtar efter, du har en brinnande längtan kanske att träffa någon, att gå på en konsert eller vad det nu må vara. Det finns ju inte en chans då att du liksom glömmer bort det eller hoppar över det eller låter det rinna ut i sanden, eller hur? Nej, för du vill det och du kommer att göra vad som krävs för att nå dit.

Målet ska kännas

Det är viktigt att de mål du sätter i ditt liv inte är för enkla. Det ska vara så stora och drömlika att det känns lite skrämmande att ens säga dem. Målet är mer än att få en viss sak eller uppleva en resa. Målet är att du på resan växer som människa. För att målet ska vara en kännbart och bra mål måste det uppfylla det här

  • Målet ska kännas inspirerande och lockande
  • Du måste själv tro på målet.
  • Du måste kunna agera för att ta steg mot målet.

Snart ska vi gå igenom mer i detalj exakt HUR du gör när du sätter dina mål.  Det kommer i morgon .

En avslutande tanke i dag, när du funderar över dina mål, lägg åt sidan tanken om HUR du ska uppnå dem. Det är nästa steg och inget som ska hindra själva sättandet av mål i första läget.

Vi ses i morgon 😀

2+

Det här med mål

Hej!

Tänkte lägga lite fokus på mål.  Först lite kort om hur jag själv har sett på att sätta mål och att jobba mot mål. Under många år har jag hört på det här med mål som mer eller mindre något som varit lite ”inne” och populärt, alla sätter mål låter det som och alla är så smarta kring det.

Inte ska väl jag vara sämre tänkte jag då för ungefär 5-6-7 år sedan och satte mål hit och dit. Hur stora inkomster jag skulle ha och hur lycklig jag skulle bli då.

Sedan då?

Sedan, vadå sedan, ska man göra något mer? Typ så illa var det för mig. Nu hade jag ju gjort mål och skrivit ner det på ett snyggt sätt, kanske visat upp det för den som hade föreläsningen och fått positiv feedback. Sedan hamnade det i en hög bland andra papper, utan någon mer tanke på det.

Varför blev det så har jag undrat ibland, jag tror inte heller att jag är eller var speciellt ensam om att inte alls ha någon vettig strategi kring att planera framåt och sätta mål. Det har nog inte varit någon som förklarat det på ett bra sätt plus att jag mest känt att det ändå bara är en massa önskningar som inte går att uppfylla, känner du igen dig?

Hur gör man då, hur sätter man mål och liksom varför?

Man kan säga att utan att sätta mål och bestämma sig för vart man är på väg så har man ingen chans att nå dit. Det är ungefär som att sätta sig i bilen och köra runt lite, man kommer ju någonstans men vart återstår att se.

En annan effekt som inte är helt ovanlig är att man kanske påbörjar något, ett nytt jobb eller ett nytt projekt. I början känns allt spännande och man är full av kraft och känner sig inspirerad. Sedan när det gått en tid och det kommer lite utmaningar och det kanske går lite tufft så finns inte kraften att fortsätta. Det där var ingenting för mig, jag känner att det inte är min grej osv osv.  Man tar beslut som inte är så kloka och som inte leder till framgång.

I nästa inlägg fortsätter vi och resonerar oss fram till hur man gör och vad det faktiskt är för mening med att ta fram sina egna mål i livet, i ditt liv.

 

1+

Attraktionslagen, på riktigt!

Idag ska jag verkligen elda på med inspiration för alla Er som läser och söker nya vägar.

Som vanligt så läser jag och studerar kloka saker varje dag, Napoleon Hill, Jim Rohn, Lisa Nichols och många flera som är stora förebilder. Visst kan man ibland känna lite så här: jisses vilka storslagna människor, men det där funkar nog inte för mig. Men nu har jag lärt mig att det inte fungerar bara för vissa, det är naturlagar och ganska grundläggande saker de beskriver. Det är mest så att det är svårt att genomföra, lätt att förstå oftast.  Idag testade jag en sak som jag bara måste berätta om.

Skämskudde fram

Jag bestämde mig för att prova något jag läst och lärt mig, det bästa sättet att få någonting man önskar är att be om det. Alltså det är ju så otroligt självklart så det är något jag tror flera än mig sällan gör, men idag skulle jag göra det.

Litteraturen säger att man ska be med känsla och rejält med energi. Så va fasen jag bestämde mig för att gå ”all in”. Tog ett djupt andetag, stog upp och vrålade så taket lyfte: Ge mig nu den där rejäla ordern som jag vill ha! Ge mig den nu idag. Jag fylldes av energi och glädje av att jag bestämde mig att begära ordern. Det kändes inte så tokigt som man kanske kan tänka sig, fasen, bra grej det här kände jag 🙂

Jobbade på med lite presentationer jag hade att fixa idag och plötsligt ringer telefonen. Det är en av mina nya kunder och samarbetspartners som har ett problem, som han ber mig om hjälp med. Det är ett helt euforiskt samtal där jag fick uppdraget att hjälpa kunden och JA det var ett projekt som jag kan lösa. Hela jag bubblade av glädje, kunden med.  När man minst anar det så smäller det till och det du ber om kommer till dig.

En fantastisk dag!

Plötsligt händer det, tänk om du kunde berätta vad just du begär i morgon!

1+

Låt inte din oro ta över

För var och en av oss händer det saker i livet som gör oss rädda och oroliga. Det går inte alltid som vi vill eller som vi tänker oss. Det känns ibland som att det är omöjligt att lösa och till och med ibland som att det är dags att ge upp. Känner du igen det? Det gör vi nog alla tror jag.

När oron slår till

I mitt liv som är och har varit långt ifrån en spikrak framgång måste jag lära mig att hantera det. Det har inte varit så speciellt lätt, det är det fortfarande inte alla gånger. Men jag har lärt mig, via livet själv, seminarier, böcker etc att det är lite så här det fungerar. Att det känns och gör ont ibland hör livet till, men vi måste lära oss hur vi hanterar det. Det är där skillnaden finns mellan människor som når framgång och de som fastnar.

Lär dig att känna dina egna signaler, hur känns det för dig när allt går åt skogen? Kniper i magen, tungt att andas, svettas mycket, huvudvärk, listan kan göras oändligt lång, det tas på ett eller annat sätt ett uttryck i vår kropp.

Man ska vara ärlig med sig själv och inse att just nu är jag i det här läget. Men det är ett tillfälligt tillstånd, det kommer inte alltid att vara så här. Kanske har du hört låten Storms never last, så är det. Efter natt kommer dag, efter vinter kommer vår, det är så livet är skapat för sisådär 6500 år sedan. Vi kommer inte att kunna ändra på det. Det enda vi kan påverka är hur vi själva hanterar det och på vilket sätt vi ser på saken.

Det kan måhända vara en klen tröst när man känner att allt brakar ihop, men det är du som ska styra ditt liv och ta tag i rodret och säga vänligt men bestämt till dig själv: Det här känner jag igen, det känns rejält tufft just nu, men jag vet att det kommer att gå över, jag vet det och jag kan hjälpa till att byta riktning igen så att min livsresa fortsätter mot mina mål.

Hur då??

Faktiskt finns många sätt, jag själv brukar ha ett antal aktiviteter som jag ”kör igång” ungefär som en slags medicin. Några exempel i sin korthet utan inbördes prioritet:

  • Bryt det du håller på med och ta en kort promenad och få frisk luft
  • Gör din tacksamhetsövning (se tidigare inlägg)
  • Skriv en lista med 3-4 saker, stora eller små som tar dig framåt i riktning mot ditt mål.
  • Gör något på listan, ta det som känns bäst just nu, men gör det!
  • Beröm dig själv för att du bröt mönstret och känn att du redan nu styr skeppet åt rätt håll
  • Fortsätt, framåt framåt och kom ihåg, du är helt fantastisk, precis som du är!

Hoppas det hjälper dig på samma sätt som det har hjälpt mig många gånger.

0

Vara framgångsrik

Snart kör vi igång en ny vecka igen, jag planerar ikväll vad jag ska göra i morgon och hur veckan ska se ut, vad jag vill ha uppnått av den här veckan.

Det är en av mina discipliner, en av de saker jag behöver göra för att få allt att gå som jag vill nu och på längre sikt.  Att nå sina mål och få det man önskar händer ju inte bara av sig själv, allt har ett pris, eller hur?

Vad innebär det att vara framgångsrik?

Jag skulle vilja citera den fantastiske Jim Rohn för att besvara den frågan perfekt: ”Success is nothing more then a few simple disciplines practiced every day”.

Vad betyder det här då, vad menas med discipliner? Tänk dig att ditt mål som du har är att få ett sexpack och alltså en vältränad kropp. Du kan se bilden framför dig och du har många förebilder. Den framgången kommer inte att komma utan att du aktivt utövar en disciplin som inte helt oväntat bygger på rätt kost samt fysisk träning, sit-ups etc är ett steg på vägen.

Discipliner är saker som man aktivt GÖR, det är nya vanor som i små steg utföres kontinuerligt för att flytta dig framåt mot ditt mål, mot din framgång.

Om man stannar vid att se bilden och tänka att det är din dröm men bortser från att faktiskt göra någonting, så kallas det för en intention. Har du ingen tanke på att börja göra något åt det så stannar det vid en dröm.

Självklart ska vi uppnå våra drömmar och leva det liv vi vill!

Vad startar du med i morgon?

Själv så fortsätter jag med att lära mig nya saker, ett nytt ämne i morgon som ska bli spännande. Att studera och lära sig nya saker är goda discipliner

🙂

1+